Verduras y hortalizas
Valor energético (kcal.)
Acelgas 33
Ajos 139
Alcachofas 64
Apio 20
Berenjena 29
Berro 21
Boniato 152
Calabacín 31
Calabaza 24
Cardo 21
Cebolla 47
Cebolla tierna 39
Col 28
Col de Bruselas 54
Coliflor 30
Champiñón y otras setas 28
Endibia 22
Escarola 37
Espárragos 26
Espárragos en lata 24
Espinacas 32
Espinacas congeladas 25
Grelos 11
Guisantes 92
Guisantes congelados 71
Habas tiernas 64
Judías tiernas 39
Lechuga 18
Maíz dulce en conserva 50
Menestra de verduras 29
Nabos 29
Patata cocida 86
Pepino 12
Perejil 55
Pimiento 22
Puerros 42
Puré de patata 357
Rábanos 20
Remolacha 40
Soja, brotes 50
Tomate 22
Tomate, triturado, en conserva 39
Tomate, zumo 21
Trufa 92
Zanahoria 42
Comentarios
ams ...podrias decir las cuanta cantidad de las comidas que ahi salen son tales calorias ... ya que podria ser una lechuga entera o bien una hoja ..
gracias por tu pagina ...es buenisima
REALMENTE ESTAIS LOKAS XK ASI LO UNIKO K COSEGUIREIS SERA PONEROS ENFERMAS, LA GENT EN MUXOS CASOS YEGA A MORIR Y TENER PROBLEMAS PSICOLOGICOS X ESTE TIPO DE COSAS
SABEIS K PODEIS ADELGAZAR DE +++++ FORMAS?? XK NO PROBAIS ACER EJERCICIO O IR A UN ESPECIALISTA KE OS DE UNA DIETA APROPIADA EN VEZ DE JUGAR KN VUESTRO CUERPO Y PONER EN SERIO PELIGRO VUESTRA SALUD??????????
SI SEGUIS ASI TENED X SEGURO K EN EL FUTURO OS ARREPENTIREIS, ES ALGO SERIO.
PENSADLO BIEN
Creo que esto es espantoso, realmente desagradable...tengo un a amiga con este problema y me duele muchísimo que haya caído en esto. Por suerte, se está recuperando, epro no por esta pagina de mierda, si no or la ayuda de profesionales y sus seres queridos. Las queremos vivas, no arrastrándose por el hambre hasta morir.... recapaciten y no le hagan caso a la enferma mental autora de este sitio.
la anorexia y la bulimia son enfermedades, se pueden curar y ser felices consigo mismas..Es tan lindo disfrutar de la vida sin este tipo de complejos....
en realidad les recomiendo q en vez de pensar en estar esqueleticas c pongan las pilas y vayan a hacer ejercicio , si les gusta pueden bailar , quemas mas calorias. aparte de que si no comes tu cuerpo en ciertos casos llega a engordar mas ... eso no es quererse pro bno...
son re locas las k hacen eso para eso las mato yo ja...! lokas!!!
hola
es la primera vez k veo esta pag. y se me hizo un poco interesante, la vdd es k kiero bajar de peso pero no he podido, descubri k tengo gula, wwwakala, y la vdd es k me doi asco io misma, les dejo mi e-meil, para poder plataicar ¡¡¡plis me urge!!!
nenaa decimee cuantas caloriaas tngoo qe comeer al diaa =)
yo comoo 450 caloriaas minimoo & avecees 550 me ruge el estomago.
soyy perfecta me amo a mi (l)
estaias locas, como podeis pensar asi?? esta mu boniko eso de matarte a ti misma y ademas queriendo... si os qereis morir os pegais un tiro que duele menos, pero matarse lentamente la verdad esqe es de inteligencia 0...
Gracias nena.. no prestestes atencion a los comentarios necios sigue asi y lograras tu sueño
ola ¡¡¡¡¡ k tal?¿? no estoy metida en todo esto pero .....keria opinar en una cosa de verdad os pasdais dias sin comer por estar delgadas?¿?¿?¿?¿?¿?¿? joder la verdad esk eso tiene su trabajo me da hambre solo de pensarlo bueno otra kosa oie k teneis esta opcion de no comer o meterse los dedos para vomitar o hacer como yop komo sano y no paro de hacer ejercicio es otra opcion vamos yo la digo para k no os murais de hambre k no es por nada pero kon la mia no pasas hambre y estas delgada
pero bueno vosotras elegis
muxxaaa suerteeeee¡¡¡¡¡¡
besosossososos
muak muak muak
by yoopopopopopopopoppop :p:)
leer lo k e puesto y me conteste o me diga algo k me hace ilusion k mañana lo voy a mirar........xxd
joeeeeee¡¡¡¡¡contestarmeeeeeeee
miren esta pagina igual me inetreso necesito bajar de peso con urgencia ....
ojala me pueda hablar con alguna de ustedes para saber como es realmente esto
contestenme
si siguen haci mataran a muchas mujeres q dios las perdone por hacer semejante averacion no se dan cuenta estan mal no tienen autoestima les falta muchoooo amor dios las ama no lo duden quierance a ustedes mismoas y no causen tanto dolor a los familiares de las personas q ya no estan a sus lados en el nombre de esas personas
necesito mas informacion porfa mesiento mal qiero ser perfecta y delgada
animo chicas podemos conseguirlo!!
me encanta tu pagina es perfecta
SI TU CORREO ES PRINCESITA IMPERFECTA NUNCA SERAS LA CHICA QUE ESPERAS, REVISA PRIMERO TU AUTOESTIMA, ESA SI LA TIENES TERRIBLE Y ES LA VERDADERAMENTE IMPORTANTE
me puedes decir cuantas calorías tiene un TACO DE SUADERO, UN CHESCO, UNAS GORDITAS DE CHICHARRON Y UN TACO DE PUERCO????
jajajajajajjaja
hola a todas! la verdad es que tengo una NECESIDAD de adelgazar mido 1.69 y peso mas que menos 70 kg¡¡¡¡ es asquerosooo¡ pero he conseguido adelgazar y los jeans me qedan grandes¡ :) pero no es suficiente¡ el problema es que me cuesta mucho vomitar no se prqe no puedooo¡ podriais darme algun consejo? besos y mucho animo a todas¡ sois admirables¡
NOO! estoy TAN obesa! &' amo estas paginas encerio! pooorfavor denme mas tips, me di cuenta que eso de VOMITAR no me funziona :S siempre solo vomito una PEQUEÑISIMA cantidad de toodo lo que comi, y solo LLORO mucho mucho, intentare eso de no comer, pero espero que sigan los flogs encerio muchas gracias si podrian porfavor aceptarme en un foro, me gustaria conocer a ANAS Y MIAS encerio agreguen mi msn solo diganme que son del foro si? xx___rawwrr___n.n@live.com.mx GRACIAS PRINCESITAAS! n_n
jolin pues a ver si consigo con todo lo qe aqui he leido tomar nota de algo y poder adelgazar, desde luego lo de vomitar imposible porque lo he intentado varias veces y no puedo y ufff lo de dejar de comer diosssss que dificil, pero quiero adelgazar joer, ah una cosa cada uno vive como quiere y al que le moleste que no entre a leer nada de aqui, creo que todo el mundo sabe lo que le sienta mal o bien y todos sabemos si merece la pena intentar las cosas a riesgo de lo que nos pase o por lo contrario queremos seguir como estamos, asi que los que se dedican a insultar que se pongan a navegar en otro rumbo por ejemplo en paginas sobre civismo,que os parece?
