Lácteos y derivados
Valor energético (kcal.)
Cuajada 92
Flan de huevo, natillas 126
Flan de vainilla, natillas sin huevo 102
Helados lácteos 167
Leche de cabra 72
Leche de oveja 96
Leche de vaca, condensada, azucarada 350
Leche de vaca, condensada, sin azucarar 160
Leche de vaca descremada 36
Leche de vaca, en polvo, descremada 373
Leche de vaca, en polvo, entera 500
Leche de vaca, entera 68
Leche de vaca, semidescremada 49
Mousse 177
Nata y crema de leche 298
Petit suisse, natural 164
Petit suisse, sabores 164
Queso blanco, desnatado 70
Queso Cammembert 312
Queso de bola 349
Queso de Burgos 174
Queso emmental 415
Queso en porciones 280
Queso gruyere 391
Queso manchego 376
Queso parmesano 393
Queso roquefort 405
Queso "sveltesse" 136
Requesón 96
Speisequark 107
Yogur desnatado 45
Yogur, desnatado, con frutas 82
Yogur, enriquecido con nata 65
Yogur natural 62
Yogur natural, "sveltesse" 50
Yogur natural, con fruta 100
Comentarios
hola princesas necesito ayuda xq yo estba cn ana y mia y se dieron cuenta mis papas y me han obligado a comer y he subido d peso y no se q hacer audenme
Dejense de huevadas.. eso de princesitas... x dios!!! facil que tienen 10 añitos...... dejen de joder y coman ... estupidas
dejense de romper las pelotas mogolicasss!!!!
mas q bajar de pedo ustedes necesitan un psikiatraaa ¬¬
yo tube anorexi y bulimiaaa!!!
yo yegue a pesar 42 kg y es un maldito horrorr verte los huesos en el espejoo
prefiero mil veces q no se veannn..
aparte..
quien se le va a asercar a un eskeleto andantreeee????
nadie kiere juntarse con bulimicos o anorexicoss...
dan ascoo!!!
son una plagaaa!!!
se enferman ustedes y enferman a otras personassss
no entiendo como puedo haber en esta vida personas tan pateticas como ustedesss!!!!
una pregunta..
estas medidas
son de acuerdo a cuanta cantidad?
100 gr?
quieren bajar de peso, pues coman 1000calorias diarias, no se extralimiten viéndose flacas, pudiendo ser delgadas, que ahí esta la diferencia; además esta bien cortense el cabello, cambia tu forma de vestir, ropa de moda que te haga lucir y sentir bien, maquillate, pintate los ojos, la boca, cuida tu cutis, todo esto te hara sentir mejor, ah y un buen perfume. Suerte princesa delgada.
pinxes putas!! por el amor de dios!! ke es esto!
Esto es lo peor que pueden hacer con sus vidas, piensenlo bien antes de cometer un grave error.
Oigan creen q matandose de hambre
van a bajar de peso, claro q bajaran de peso pero despues vendran las consecuencuias,vana sufrir dolores en los huesos.Saben no sean tontas ps .Hagan dieta flojas XD Coman nutritivamentey hagan ejercicio y bajaran de peso ps yo baje de peso sanamente y me siento feliz de la vida y n onecesite ser ana ni mia
hay q estar bien jodida de la cebeza para querer adelgazar d manera tan irresponsable a costa de quedarte con la piel y el pelo marchitos,problemas en huesos, articulaciones,en organos...si eso es belleza apaga y vamonos.yo hice dieta con natur house sin pasar hambre y el resultado es espectacular
me encanta la pagina y respeto todas claces de opiniones pero creo que no se deben de confundir este estilo de vida ser ana o mia no singnifica de manera tan radical igual a murte no solo es saber a cuidar tu peso y si nos gusta vernos delgadas adelant pero hay que comer niñas los ayunos prolongabdos son MUY PELIGROSOS NO LO HAGAN! pero creo que poco a poco la sociedad tienen que aceptar que esxistimos!y que por estar muy delgadas NO SINGNIFICA QUE ESTEMOS ENFERMAS...
que barbaridad¡¡¡ En serio que estas paginas son un asco y una aberración.. Chicos y chicas no lo hagan.. Vayan con un nutriologo que los enseñe a comer no a no come
Chicos y chicas, algunas consecuencias de los trastornos alimenticios que promueven aca:
* Aspiración (paso del contenido gástrico al árbol bronquial)
* Rotura esofágica o gástrica
* Neumomediastino (entrada de aire al interior de la cavidad toráxica)
* Hipopotasemia (niveles bajos de potasio en la sangre).
* Arritmia cardíaca
* Ansiedad o compulsión por comer
* Vómitos
* Abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos
* Seguimiento de dietas diversas
* Deshidratación
* Alteraciones menstruales y amenorrea
* Incremento y reducción bruscos de peso
* Aumento en la frecuencia de caries dentales
* Pérdida del esmalte dental
* Aumento del tamaño de la glándula salival
* Perdida de organos
* Perdida de cabello
* LA MUERTE
* LA MUERTE, indefectiblemente,
* LA MUERTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hablen con sus familias. Enfrenten sus problemas porque ANA y MIA las puede llevar a la muerte. No es JODA!!!!!!!
Hola princesas, me parece bien que se cuiden sobre todo que las gordas que pesan 70 kilos piensen en rescatarse ya que dan un asco tremendo, yo no soy ni ana ni mia, pero tengo la suerte de medir 1,68 y pesar 43 kilos, soy una verdadera diosa como decimos aca en argentina. A ver si consiguen verse como yo, esfuerzo y perseverancia gorditas!!!
por fa ayudenme a morirme de hambre a no poder comer lo q yo kiera, a estar preocupado todo el dia por las calorias, peso etc. kiero q mi aliento sea a jugo gastrico, kiero q la gente se compasione de mi ps kiero dar lastima asi komo tu princesita, no kiero pensar en otra cosa q no sea bajar de peso y perder amigos familia y entorno social,kiero ser un parasito komo tu, q xido estar en los huesos, q la piel se me reseke, se me hundan los ojos, kiero unas ojeras de mapache, q no crescan mis uñas ni mi cabello kiero ser tan superficial q paresca una estupida como tu, te apoyo en todo lo q dices q bueno q no tengas vida propia y todo el tiempo lo dedikes a hacer este tipo de pags tan estupidas, me encantan de vdd,sigue asi y te juro princess q no falto a tu funeral, espero y tu feretro sea tan diminuto komo tu cerebro y escojas un color de feretro q te haga ver mas delgada cuando te mueras... haa si y q te vistan de negro para disimular las costillas ps pareceran lonjas no crees? bueno espero leas de vdd me interesa q me ayudes muxas gracias se despide de ti una amiguisima estupida sin cerebro princess te amo miillll...
espero q sepas q es lo ke kiere decir SARCASMO :D
ola amigas tengo 14 años y soy una cerda
quiero estar delgada mis papis son mui ricos
i pss casi no stan en casa i deseo estar delgada cueste lo ke cueste
Hola, bueno princesas, si quieres adelgazar y de plano sientes que no puedes, has esto: escribe en tu celular en el recordatorio, en aquellas horas que sientas enormes deseos de comer. Escribe: ESTAS GORDA, NO COMAS! y creeme, funciona, yo llegue a pesar 65 kilos, ahora estoy en 42 y bueno, con gran esfuerzo. Cuando me toca comer, simplemente vomitalo. Es todo. Suerte princesas.
Muchas chicas y chicos se creen la gran mentira del "estilo de vida", eso no existe, porque un estilo de vida no atenta contra,valga la redundancia,la vida de una persona. Estoy segura que por más que deje este comentario seguiran haciendolo pero acuerdanse que derrepente en este momento no les afecta pero a largo plazo van a ver las consecuencias. No es necesario que les de una clase de medicina para que sepan que un cuerpo sin defensas(sin alimentacion) corre el riesgo de contraer graves enfermedades. No digo esto en son de pelear sino para que se den cuenta lo que les sucedera si siguen asi.No tienes que ser delgada para ser bella o para que te tomen en cuenta, lo que importa es como eres, tu personalidad no si mides 1.80 y pesas 45kg, eso es lo de menos, de que te vale ser flaca si no tienes una pizca de cerebro¡?
yo mido 1.56 y peso 44kg, y nose...pero cada vez me veo mas gorda...
gracias por hacer estas paginas!!!
Ola!!!
q onda pss io si necesito much mucha ayuda.
empeze con esto y baje 7 kilos pero me he quedado estancada y ya no puedo bajar mas. solo como 200 a 350 calorias y no me funciona. podrian ayudarme. quisiera ser una linda princesa. mi correo es rockerita_kaulitz@hotmail.com. mido 1.74 y peso 73. porfasz ayuda
ana y mia:
ayudaa! porfaavor! mis papas me estan asiendo comer; qe agoo?
ayudenme kisiera platikar con alguna de ustedes necesito tener fuerza de voluntad y apoyo ayudaaa
agregenme re-be-k@hotmail.es
pues yo tuve a mi bebe y estoy echa una puerca necesito fuerza pues sufro de anciedad y no se que hacer ayudenmeeee! porfavor estoy en casa con mi bebe y la anciedad de comer es horrible
H E L P M E!
Hola chicas. Necesito ayuda urgente se que puedo contar con udes. Necesito bajar de peso, soy una gorda y nadie me entiende. Ayudenme por fi...
chamaquitas tontas, seran pendejas, como bien se dejan embobar por tanta estupides, estar flacas y esqueleticas no es la perfeccion es solamente un estupido juego....
si entras en esta pagina estas dando a tu vida un monton de mierda...
PD; COMAN FRUTAS Y VERDURAS PENDEJAS ENGORDEN COMO CUCHES,PUERCAS Y MAS.
ES MAS ATRACTIVA UNA CHAVA LLENITA QUE UNA ESQUELETICA SINO VENGAN A CHIAPAS Y AQUI LES DAMOS A QUERER
ola kiero vajar de pero plz nadie me kiere nadie stoi mui triste i cuando poemso en comer como como mamut i luego bomito pero no kiero kieor ser mui flaka kiero plz kiero sii kiero :( lo kieroo ayudameeee
lo kiero me entiendes tiens k hablar conmigo tinz k haserlo io tengo k bajar dime k hago lo aree ... pero dime hasta me amarre mis pies pero tanto ambre hasta me corte pero no puedoi luego me siento la peorrr!! pero mi hermano staba en mi casa ese dia te lo juro k dije k bomitaria pero staba todo el dia ahii asiendo hora i no me dejooooo! maldicion !!
CUANTE IGNIRANCIA SIMPLEMENTE USTEDES SI Q DAN ASCO
Piinchees Peendeejaas Enseeriio Qee Noo Saabeen Dees ESthoo Coomaan i Dejeen De Joodeer;
Sos una estupida, no sabes nada de nutricion, no comiendo nada no vas a bajar nunca un puto kilo, porque pasa lo ocntrario, al no comer, tucuerpo retiene mas grasa por un simple echo = sobreviir, yo estoy a dieta (1500 calorias) por dia y baje 4 kilos en 2 semanas =D
en verdad me da mucha tristeza ver que hay personas que siguen esta puerta falsa, poco a poco se estan matando, eso demuestra lo poco que se aman a si, mismas que no se aceptan a si mismas por mas hermosas que ustedes sean, que tienen una autoestima bajísima y son el reflejo de la decadencia de la sociaedad actual que cada vez esta mas podrida de los pocos valores que ya hay, de la desintegracion de las familias finalmente lo unico que lo graran con este sueño de ana y mia es tener una vida efímera, infeliz, insana, y se iran destruuyendo mas rapido que nunca, envejeceran prematuramente sus mentes estaran totalmente distorsionadas moriran antes de lo que piensasn por seguir este sueño falso esta puerta falsa, y no podran vivir la maravilla de la vida, total solo es una y en vez de pensar en estas tonterias de ana y mia deberian pensar en sus futuros en sus metas profesionales en vivir cada minuto de su vida feliz e intensamente pueden hacer ejercicio sin tener que matarse asi de hambre si buscan una dieta consulten a un buen nutriologo el las ayudara y por supuesto un buen psicologo, psiquiatra o terapeuta para que puedan ayudarse a si mismas y salir de este infierno antes de que las consuma y no vivan esta hermosa vida que como les recuerdo solo es una y si solo piensasn en esta falsedad se perderan de mchas cosas en verdad bellas recuerden que ustedes son bellas como son aceptense como son amense NO SE DESTRUYAN
chicas
no bajen de peso asi, si estan subiditas de peso vayan al gym y al nutricionista, nada mas, en un año sebaja de peso y estan saludables, la anorexia y bulimia hace que los musculos adelgacen y no tengan movilidad, la piel se parte, el corazon late mas lento. la belleza es algo inculcado en sus mentes, no se acerquen a las revistas, ni los prototipos que las tienen enfermas, antes de que se metieran en esto al menos eran sanas
Dejen de molestar a las anas y a las mias, ellas no les hicieron nada, NADA.
¿Qué daño les hicieron?
No necesitan que ser tan estupidas las personas que molestan a las anas, porque no las ayudan, no, las molestan. Eso de escribir comentarios como: COMAN POR DIOS, NO SEAN ESTUPIDAS! son puras pelotudeces a las que ni su conchuda madre les haría caso.
Haganle un favor al mundo, dejen de googlear "Ana y Mia" cuando esten aburridos para joder, googleen mejor: "como chingar a mi madre", aunque creo que ya son expertos en el tema.
QUIERO REBAJARRRRRRRR Y PUNTOO!!!. AYUDENMEEEE YAA. POR FAVOR!!
Dejen de meterse en paginas que no les concierne, si no son ana o mia, no molesten, nosotras no molestamos a nadie
sinceramente las mujeres mas hermosas son las que se aceptan tal y como son, no te pido que te conformes, solo aceptate y si algo no te gusta lo puedes cambiar!! =D pero con metodos mas efectivos. Sabhias que del 100 que comes al vomitar solo deshechas el 30 y lo demas se queda en ti, con laxantes no lograras sacarlo todo.
No hay necesidad de que te lastimes de esa forma.Tu puedes!!! Eres un verdadera princesa y creeme: las princesas no hacen lo
que tu haces (vomitar y dejar de comer)
el ultimo camino que te quedara si sigues asi
sera la MUERTE.
yo tengo una experiencia con eso...
TE QUIERO MUCHO PRINCESA!!!
Y ES MEJOR QUE TE SALGAS DE AQUI
Y VAYAS CON UN NUTRIOLOGO O AL GYM
=D
Siento pena por sus futuros Psiquiatras y Psicólogos, son personas con problemas... Realmente tienen problemas más allá de la anorexia o bulimia que tengan. Demuestran ser personas que no se quieren como son y que tienen un ideal de persona demasiado físico para ser cierto ... digamos que de por sí NADIE, absulutamente NADIE es perfecto, eso sería lo primero que tienen que meterse en la cabeza. Segundo, uno no es mejor ni peor por ser flaco o gordo o rellenito o normal... uno es mejor si realmente es mejor persona, si siente, si quiere, si ayuda al otro, si se esfuerza por alcanzar un sueño, ser bueno en lo que se hace, ya sea un deporte, algo universitario, en el mismo trabajo etc. ESO es ser bueno o lo más cercano a la perfección, la misma belleza es pasajera. Acaso piensan que cuando se les caigan los senos, toda la carne en sí, cuando tengan arrugas, cuando pasen un par de años más van a seguir siendo las PRINCESITAS y PRINCIPES que dicen ser ahora ? Es un malgasto enorme de tiempo el que hacen y no sólo hoy día no se alimentan bien ni consumen lo que el cuerpo necesita para estar bien y firme sino que ésto repercute en un futuro, cuando los huesos no adquirieron el calcio suficiente y se empiezan a desarmar... RECIEN ahi se van a poner a comer ? Jajaja, están muy equivocadas "princesillas" ... o cuando tengan problemas en la piel, RECIEN ahi van a decir, Ohhhh debo comer un poco más ?? Realmente no se dan una idea de la memoria que tiene el cuerpo y el hoy que construimos en nosotros repercute directamente en el futuro... y el futuro no se puede alargar de un día para el otro si uno no hizo nada antes para prevenirlo.
Muchas personas pasan por estas enfermedades a lo largo de sus vidas o incluso nacen con esto... Pero como todo, es una enfermedad, así como lo es el cancer, el sida, etc ... Hay enfermedades que no se pueden curar lamentablemente y esas personas son las que más suplican por vivir un minuto más ... Busquen testimonios y está a la vista.
Otras enfermedades, sin embargo, sí tienen cura ... pero las enfermedades mentales no. Una persona que SABE que no es bueno tener ésta enfermedad y hace un blog justamente justificando, incitando a las personas a que no salgan de la misma son justamente personas ENFERMAS de verdad, sin cura... y tal así, como no tienen cura, quieren arrastrar a más personas hacia su misma ignorancia, con la excusa de que son distintos enfoques hacia la vida y demás.
Acaso jamás piensan en sus padres ? En sus familias ? En las personas que los quieren ? Un amigo que vive diciendote que engordas o no, no es un amigo... un amigo se alegra de que estés bien como persona. Un allegado que se esfuerza en resaltar tus defectos, mejor sacarlo de tu vida porque con personas así el mundo está como está, son puras críticas cuando nadie hace nada. Una persona que te dice, te queda mal, estás gorda, no te quiere... antes que traumarte fijate bien cuales son sus defectos que seguramente tiene muchisimos más.
Concentrandose en el aspecto fisico una persona pasa por alto demasiadas cosas como lo es el amor, el afecto, el cariño de sus pares y peor aún, el amor a si mismo que es lo que uno nunca debe dejar de tener, lo que te da fuerzas para salir a la calle y decir, que lindo es el dia.. en lugar de salir y decir, QUE FEO DIA DE SOL, ME VEO GORDA CON LAS MUSCULOSAS... mirando esos aspectos poco importantes uno se pierde de muchisimas cosas hermosas que la vida nos brinda día a día...
Uno es hermoso por como es, por como piensa, por las personas que te quieren alrededor, por sus logros y los buenos pensamientos y acciones.
Uno no es hermoso por ser flaco.
La hermosura está dentro, la belleza física se va con los años SI o SI, no es una opción.
Y si una persona no te quiere o te valora menos por cómo te ves, esa persona REALMENTE no te quiere nada, y de qué te sirve una persona así al lado ? absolutamente de nada, eso no es querer.
Y a la dueña de éste flog... Morite sola flaca, si sos anorexica sin cura y encima no querés curarte lo lamento por vos y por tu triste vida, pero no arrastres a las demás personas con pensamientos menos fundados hacia el mismo infierno de la ignorancia.